CHAI SUPERFOOD SMOOTHIE

CHAI SUPERFOOD SMOOTHIE

© Julie Morris, Königsfurt-Urania Verlag

Diese cremige Köstlichkeit ist eine Sünde wert – und gut tut sie auch noch! Sündhaft gut sogar 😉

Den Icons zu Folge mit denen Julie dieses Superfood Smoothie Rezept ausgezeichnet hat ist dieser Smoothie detoxing (grünes Blatt), gut für unser Herz (rotes Herz), für die Schönheit (rosa Blüte) und eine Wohltat für unsere Gelenke. Also wenn das mal nicht vier gute Gründe sind?

Zutaten:

  • 3 EL rohe Cashewkerne
  • 2 EL Hanfsamen (Superfood)
  • 2 große Datteln, ohne Kerne
  • 2 EL Kakaobohnensplitter (Superfood)
  • 1 EL Chiasamen (Superfood)
  • 2 TL Macapulver (Superfood)
  • ¼ TL Chlorellapulver (Superfood, optional)
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Ingwerpulver
  • ¼ TL Kardamompulver
  • 2 Tassen Kokoswasser
  • 1 tiefgekühlte Banane
  • 1½ Tassen Eiswürfel

Zubereitung:

Alle Zutaten außer der tiefgekühlten Banane und dem Eis mixen, bis die Masse geschmeidig und homogen ist. Die restlichen Zutaten zugeben und weitermixen, bis der Smoothie eine frostige Konsistenz hat. Abschmecken und nach Belieben süßen.

Superfood Smoothies

Viel Freude mit diesem Superfood Smoothie!

enJOY – live smooth!!!

 

© Julie Morris, Königsfurt-Urania Verlag

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