Superfoods

live smooth! deine gesunde Ernährung

 ENJOY – live smooth!

SUPERFOODS

Wir haben für die Superfoods eine eigene Kategorie eröffnet, nicht weil sie geradet im Trend liegen, sondern weil sie so unterschiedlich in ihrer Wirkung sind, das es sinnvoll ist, sie etwas genauer kennen zu lernen und weil sie eines gemein haben: Sie sind die Kraftpakete von Mutter Natur.

Eigentlich kann man sagen, das jede Kultur ihr „Superfood“ hatte oder heute noch hat und das wir nun Dank der offenen Handelsgrenzen in den Genuss der Wunder-Wurzeln, -Bern, -Gräser, -Früchte,… gelangen können. Und diese inzwischen auch recht umfangreich erforscht sind.

Zu den Superfoods zählen zum Beispiel Maca – die Wurzel der Inca-Krieger, oder Acai die Wunderbeere aus dem Regenwald, oder die Goji Beere, die seit Jahrhunderten in der chinesischen Medizin verwendet wird,.. und jede wirkt kraftvoll und in eine andere Richtung.

In unserem Superfood-Register kannst du nun dein eigenes Know-How um die Inhaltsstoffe der Superfoods aufbauen und sie somit gezielt nach Ihrer Wirkung in deiner Ernährung einsetzen.

Superfood Lexikon

 

Superfood Rezepte

© Julie Morris, Königsfurt-Urania Verlag

 

Superfood Bücher

Die Superfood Küche

Superfood Smoothies

Superfood
Säfte

Superfood
Snacks