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Beeren Superfood-Smoothie

Beeren Superfood-Smoothie

Beeren Power: Superfood-Smoothie mit Blaubeeren und Goji Beeren

Dieser Superfood-Smoothie steckt voller Beeren-Kraft – genau gesagt der von drei Beeren. Und ist reichlich bespickt mit 4 Superfoods. Und ein echter „Energetisierer“, denn dafür sorgt der Grüne Tee.

Die Superfoods die

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Granatapfel

Granatapfel

Granatapfel – Die verhängnisvolle Liebesfrucht

Der Granatapfel ist eine nahezu sagenumwobene Frucht. Um ihn ranken sich viele Erzählungen und Mythen. So soll einer griechischen Sage nach ein Granatapfel, beziehungsweise 6 seiner Kerne, Persephone ins Verderben gestürzt haben. Persephone, die Tochter

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Goji Superfood Beere

Goji Superfood Beere

Die Goji Superfood Beere zählt mit zu den berühmtesten Superfoods und das aus einem guten Grund.

Der Name Goji ist eine englische Wortabwandlung des Mandarin Namen gouqi (goo-chee ausgesprochen). Die Goji Beere hat eine lang zurückreichende Geschichte in der chinesischen

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Kurkuma  superfood Wurzel

Kurkuma superfood Wurzel

Kurkuma – ist nicht nur eine Superfoodwurzel, sie ist auch eine kleine Wunderwurzel auf die ich immer wieder gerne ein Loblied singe und hier gerne noch mal in Kürze ihre Vorzüge aufführe:

Kurkuma kommt aus der Ingwer-Familie und die Meisten

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Ingwer – Superfood Wurzel

Ingwer – Superfood Wurzel

Ingwer – eine kleine kraftvolle Superfoodwurzel

Ingwer ist eindeutig einer meiner Lieblingszutaten – und meist schon das Erste, was meinem morgendlichen Getränk das bestimmte Etwas verleih.

Denn ein paar Scheiben davon in lauwarmes Wasser gegeben das ist ist eine morgentliche

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